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三伏天养生的说说 三伏天说说朋友圈

热度:鲜花:鸡蛋:2022年04月09日

三伏天养生的说说 三伏天说说朋友圈
40天的加长版三伏天来了,养生的好时候来了,戒凉戒冰冷,红枣姜母茶泡脚艾灸走起来!下面是知晓网编辑为大家收集整理的三伏天养生的说说,三伏天说说朋友圈大家快点行动起来吧!
1、三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机,改善宫寒月经不调,改善手脚冰凉,增加抵抗力,最廉价的养生,你不要错过了。
2、我真是一个有毅力的养生girl,每天晚上一到十点多就能困的睁不开眼,三伏天到了还能每天坚持用滚烫的热水泡。
3、俗话说“冬养三九,夏养三伏”,一年中最湿热的三伏天,暑湿之毒最凶,但也是养生避病的好时机,这个时间做好艾灸,一整年都少生病。
4、三伏天养生打卡第一天,姜枣红糖水,喝大量温开水,跑步一圈。
5、今天入伏,喝一碗“党参当归黄芪枸杞羊肉汤”,温中健脾、利湿袪寒,将冬春之毒、湿气驱除。
6、三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时,这个时节我们的身体由于天热,会出现很多不适,比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况,我们应早晚食粥饮食宜清淡。
7、健康养生小贴士三伏天养生,多吃三瓜:苦瓜、丝瓜、冬瓜。
8、三伏天要喝热水温水,不要喝冰镇凉水,要坚持泡脚,坚持养生从现在开始。
9、养生三伏天,冷凉尽少沾。蝉鸣声声起,蜻蜓立荷尖。
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