三伏天养生的说说 三伏天说说朋友圈

40天的加长版三伏天来了，养生的好时候来了，戒凉戒冰冷，红枣姜母茶泡脚艾灸走起来!下面是知晓网编辑为大家收集整理的三伏天养生的说说，三伏天说说朋友圈大家快点行动起来吧!
1、三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机，改善宫寒月经不调，改善手脚冰凉，增加抵抗力，最廉价的养生，你不要错过了。
2、我真是一个有毅力的养生girl，每天晚上一到十点多就能困的睁不开眼，三伏天到了还能每天坚持用滚烫的热水泡。
3、俗话说“冬养三九，夏养三伏”，一年中最湿热的三伏天，暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机，这个时间做好艾灸，一整年都少生病。
4、三伏天养生打卡第一天，姜枣红糖水，喝大量温开水，跑步一圈。
5、今天入伏，喝一碗“党参当归黄芪枸杞羊肉汤”，温中健脾、利湿袪寒，将冬春之毒、湿气驱除。
6、三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况，我们应早晚食粥饮食宜清淡。
7、健康养生小贴士三伏天养生，多吃三瓜：苦瓜、丝瓜、冬瓜。
8、三伏天要喝热水温水，不要喝冰镇凉水，要坚持泡脚，坚持养生从现在开始。
9、养生三伏天，冷凉尽少沾。蝉鸣声声起，蜻蜓立荷尖。