如何调整自己郁闷的心情

能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。下面为小编整理的如何调整自己郁闷的心情。
1、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
2、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的;记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了;遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在?记住的，是不是永远不会消失?
3、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
4、当他说：“让我们冷静一段时间好吗?”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
5、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
6、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。