给疲惫的自己说晚安一句话

14、要想改善睡眠，心境平和是关键此外，生活要规律要创造良好的睡眠环境睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要紧急问题的，夫妻吵架也不要吵到床上去晚安!
15、虽然岁月磨平了我们的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大