提升幸福感的句子 适合提升幸福感的小事情

1、 换最舒服的床单和被罩。每天至少有三分之一的时间在床上度过，当然要用最好的床品。
2、 一套真丝睡衣。略贵，但真的很值。
3、 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。
4、 取关已经很久没打开的公众号。时间有限，真没空关注那么多内容。
5、 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神，干脆利落起床吧。
6、 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。
7、 穿不带钢圈的内衣（针对女生）。解放自我。
8、 定期（大概两年）换一次枕头。一个好枕头会让睡眠质量大大提升。
9、 将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。棉条和液体卫生巾真是神奇的发明。
10、 一条又大又软的浴巾。还是那句话，越是常用的，越应该买最好的。
11、 在床边铺一块地毯。整个卧室都会变温柔。
12、 随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。一定要是自己特别喜欢的那种。
13、 冰箱里多准备一些保鲜盒。能够保存更久，而且整整齐齐。
14、 屏蔽每天用工作内容刷屏的人。眼不见为净，分清工作和生活，更容易快乐。
15、 很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。当然最好还是早点吃。