13. 人之所以快乐,并不是因为拥有的多,而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争。人生没有完美,想通了,想开了就是完美。
14. 抱怨就像是毒气,抱怨父母,抱怨儿女,抱怨爱人,抱怨工作,抱怨家庭,抱怨上天。自己散发的毒气不仅完全不能解决任何问题,还让自己和被抱怨者吸收毒气而制造双倍痛苦。抱怨是最不应该犯的错误。放下抱怨,试着活在不抱怨的世界里吧。
15. 如果你不喜欢月亮,不喜欢秋天,讨厌雨和雪,讨厌一个人和物,而我喜欢,那我拥有的就比你多,那我就比你快乐。讨厌,不喜欢一件事其实就是在关闭自己的内心。无需强迫自己去喜欢,只要试着放下之前的讨厌与不喜欢,想着“其实某人也没那么讨厌嘛,某物也不那么坏嘛”再感觉一下两种截然不同的心理反应对你身体的影响,可能会有不一样的体验和收获。多打开自己的心,会有不一样的世界等着你。
16. 当你能够在日常生活的待人处事中,发现自己的不足与局限之处,可以参照某个伟大存在—比如佛、老子、孔子的人格,改正它,在生活工作中升华自己的人格,变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒,并且将自己的收获——清凉、明白、快乐,以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去,让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候,就是最好的修炼。在所有的修炼中,这种修炼是最高境界。